oder besser alles ist Energie! Wie geht es deinem Energiehaushalt und bist du diesem auch jederzeit bewusst? Es gibt viele Energiefresser und Energiezuflüsse, meistens werden wir uns erst nach einem Erlebnis oder Ereignis über eine Energieveränderung bewusst.
Energie rauben können dir:
· Andere Menschen, die in einer Opferhaltung sind, aus dem Ego agieren oder sich alles um sie drehen muss und sich nicht authentisch zeigen können
· Glaubensmuster von anderen Menschen, die dich triggern und unangenehme Gefühle auslösen (z.B. Wut, Angst, Trauer) – natürlich darfst du diese ansehen und transformieren und bist dadurch nicht mehr mit dem Verlust von Energie konfrontiert
· Ein Umfeld, das nicht in der Fülle ist, sondern sich im Mangelbewusstsein bewegt mit viel Neid oder Unzufriedenheit
· Menschenansammlungen an öffentlichen Orten (S-Bahn, Bahnhöfe, Einkaufszentren) mit viel Dynamik und Lärm
· Eine Örtlichkeit, die deinen Körper belastet wie z.B. WLAN-Strahlen, Elektrosmog, Kunstlicht oder auch Klimaanlage
· Fastfood, Fertiggerichte, hoher Zuckeranteil und viel Alkohol
Energie geben können dir:
· Der Aufenthalt in der Natur an einem Seeufer, auf einem Berg, bei einem Baum im Wald oder an einem Kraftplatz, den du für dich gefunden hast
· Menschen, die ihr Leben «aufgeräumt» haben, ein gewisses Bewusstsein erreicht haben und aus dem Herzen leben (kein Egoverhalten)
· Örtlichkeiten, die eine Ruhe und Übersichtlichkeit ausstrahlen
· Das Ausüben eines Hobbies in das ich eintauchen kann (z.B. Sport, Bewegung oder Fotografieren)
· Momente der Innenschau, Auszeit wie Meditation, Atemübungen, Yoga etc,
· Gesunde unbearbeitete Lebensmittel, Wasser, Tee
So kannst du - entsprechendes Bewusstsein vorausgesetzt - deinen Energiehaushalt steuern. Mit Übung und Reflexion gelingt es dir in gewissen Situationen oder bei Menschen, einfach keine Energie mehr rein geben zu müssen und das spannende ist, wenn du das «Spiel» der anderen nicht mehr mitspielst, müssen sie sich eine andere Person suchen, um es weiter spielen zu können. Du hast die Macht und kannst Einfluss in dein Leben nehmen!